孕妈如何保胎、坐月子？尽在月子健康展！

一直提倡孕妇可以科学保胎，因为只有这样才能起到想要的结果，许多的土方法都存在着很大的错误，可以的话争得专家的意见后再做才好。保胎的时候孕妇也不用过分紧张，担心这担心那，其实也没有那么危险，只要不要犯某些错误。

  保胎一直是孕妇的死穴一样，认为一定是有危险才需要这样做，老是担心会不会流产，所以压力就大了。是否需要请假在家里躺着?专家认为，对于保胎不应轻视，也不能过分紧张。过分紧张会造成孕妇精神上的压力，有可能因此影响激素分泌的紊乱，反而对胎儿发育产生不良影响。其实，保胎不一定要吃药，也不一定要躺着不动。孕妇需要保胎也不见得会是胎儿不稳定或者有危险，这是错误的，而孕妇应该尽快纠正这个错误认识。

  错误1：保胎就是要孕妇少动

  孕妇少动就是保胎的话，那这样的观点简直是太错误了。有的孕妇保胎期间天天躺着，就怕动一动就给胎儿造成不良影响。实际上，一动不动对身体一点好处都没有。专家表示，对于孕妇来说，适当的活动可以促进血液循环以保证胚胎的供血，对孕妇和胎儿都有益。所以才会建议孕妇在怀孕期间坚持运动，只有这样才是真正的保胎，而且还能保证控制体重和缓解分娩疼痛。

  错误2：保胎需要孕妇吃药、吃补品

  孕妇保胎不是要你吃很多的药或者吃补品的，这样并没有帮助都什么，而且有时候也会帮倒忙哦。一般原则上能不用药就不用，能少用药就少用。部分孕妇的保胎方式就是多休息，如果需要服用保胎药，则要根据孕妇的激素水平和症状等具体情况来决定。补药和补品孕妇最好不要吃多，是药就有副作用，而补品补过头并不是好事。

  所以，孕妇在保胎的时候最好不要乱吃的好，无论是什么都需要慎重饮食，当然普通的菜色是可以不用咨询再吃的。补品、药物特别注意，是药三分毒。