一孕傻三年？没事，我们有“药”

为啥会变傻？

生理上

首先，孕产期期间孕妇体内的激素如同过山车般变化，激素变化会有让人觉得瞌睡、精力不足的感觉，所以精神状态和怀孕前是没法比的。

其次，还有研究显示，妇女的脑容量在怀孕期间会降低4%，虽然没说脑容量和记忆力有一定关系，但是明确表明怀孕后脑容量会变小。

第三，谁都知道睡眠不足会影响记忆力。睡眠有多不足呢？过来人告诉你，有人从知道怀孕那天开始就起夜6-7次，生完娃后一夜喂4次奶，每次40分钟。

第四，孕期高血压也会“致傻”。有学者在研究中发现，如果一些女性在怀孕期间发生妊娠期高血压，也就是妊高症，不仅会孕期“变傻”，生完孩子依然会“傻”！由于这种“孕傻”是由疾病因素引起的，所以必须引起高度关注。

心理上

就一条——关注点变化了。从知道要有娃开始，就得操心准备娃的吃、喝、穿、用。精力有限，娃的事又是大事，自然其他事情会受影响，出现各种“犯傻”的情况。

身体上

不得不说怀孕是一个“纯掠夺”的过程啊，胎宝宝不会跟你协商吸收你多少营养合适，他只会不停地摄取来满足自己的需要，绝对连招呼都不打一下的。还有一滴乳汁三滴血，母乳喂养也是个纯奉献的事。如果在怀孕以及哺乳过程中自身营养跟不上，身体出现亏空状态，人不傻都说不过去。

没事，我们有“药”

虽然男人总说，傻女人惹人爱。可是咱们不能总活在甜言蜜语里啊，反正“孕傻”也不是真傻，还是有办法预防和改善的。给你几条建议，保证立竿见影。

吃：合理膳食，均衡营养。该吃的吃，该补的补，这是治疗“孕傻”的首要条件。身体搞上去，孕傻才能降下来；

睡：时不时的眯一觉，充足的休息能让大脑保持清醒；